Kategori arşivleri: Sağlıklı Yaşam

https://www.zayiflama.gen.tr/3-haftada-5-kilo-verdiren-diyet/

Dışarıda Kaldığında Bozulmayan Yiyecekler Nelerdir ? Uzun Süre Bozulmayan 22 Sağlıklı Yiyecek https://www.zayiflama.gen.tr/disarida-kaldiginda-bozulmayan-yiyecekler-nelerdir-uzun-sure-bozulmayan-22-saglikli-yiyecek/?fbclid=IwAR3beSvs4-FZRSfGX_DffUjqHD8fsPoXQH1oQfUO3EyS0pVXOimfH0TLipc

Magnezyum hakkında Her şey hemen tıklayın https://www.zayiflama.gen.tr/magnezyum/?fbclid=IwAR0u8th2Ceb1qHWRWXQYMfy56EpHJ6PQ8hjtErhtDaG8dKAHqihIJci30fA

Gluten Nedir? Gluten Nelerde Bulunur? Zararları Nelerdir? https://www.zayiflama.gen.tr/gluten-nedir-gluten-nelerde-bulunur-zararlari-nelerdir/

Papatya çayı hakkında her şey https://www.zayiflama.gen.tr/papatya-cayinin-faydalari/

Yeşil Çay faydaları hakkında her şey https://www.zayiflama.gen.tr/yesil-cay-faydalari/?fbclid=IwAR3cuquFgaXAbyRo1pR5wn-AFLH_yilL0oyILE-XtuFvFMBuT8piP5tprKo

CHİA NEDİR? Chia Nedir? Maya ve Azteklerden gelen Meksika’da yetişen bir bitki olan Salvia Hispanica çöl bitkisinden çıkan ve yenilebilir bir tohumdur. Güç anlamına gelen Chia uzun yıllar Maya ve Aztekler tarafından güç enerji arttırıcı olarak kullanılmıştır. Tohumların enerji kaynağı olarak kullanılmasının sebebi ise içeriğindeki Omega-3, protein, lif, karbonhidrat, antioksidanlar ve kalsiyumdan gelmektedir. İçeriğindeki bu bileşenler sayesinde tohuma“Chia Tohumu (Çiya Tohumu) Nedir ? Nasıl Tüketilir ? Chia Diyeti” yazısının devamını oku

MİDE BULANTISINDA YAPMANIZ GEREKENLER Mide bulantısını hissetmeye başladığınız anda, sabit durmaya çalışmalısınız. Daha fazla hareket etmeden, derin nefes almanız önerilir. Elbette mide bulantısının kusma evresine geçtiği durumda, kişi kendini tutmaya çalışmadan kusacaktır. Ancak öncesinde kusma durumunun önüne geçmek açısından, herhangi bir şey yeyip içme çözümü aramadan kişinin bedensel olarak kendisini bu durumdan uzaklaştırması gerekiyor. Midenizi“Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?” yazısının devamını oku