Yazar arşivleri: zayiflamagentr

Besinlerde bol miktarda bulunan lutein karoten familyasındandır ve hem besinlerden, hem de takviye ürünlerden almak mümkündür. Vücudumuz için tam bir antioksidan görevi gören lutein, insan sağlığı için pek çok yararlı etkiyi de barındırmaktadır. Sarı renkte, bazı bitkilerde bulunan lutein, aynı zamanda bu bitkileri zararlı mavi ışınlara karşı da korur. İnsan sağlığına en büyük faydası, gözlere olan yararlı etkileridir. Gözlere olan“Lutein” yazısının devamını oku

Kuersetin nedir diye merak ediyorsanız bu kimyasal pigment birçok bitkinin kabuğunda yaygın olarak bulunmakta olup hücre kültüründe yapılan araştırmalar kuersetinin belli tipteki kanser hücrelerine karşı çalışan özellikte bir pigment olduğunu göstermektedir. Kuersetin Özellikleri Kuersetin soğan, çay, elma kabuğu ve kırmızı şarapta bolca bulunmaktadır. Niteliği itibari ile kimyasal bir pigmenttir. Beslenmede en zengin antioksidanlardan birisi olarak kabul edilmektedir.“Kuersetin” yazısının devamını oku

Protelan yanında gelen beslenme programı 33 yıldır akupunktur ile binlerce kişinin kilo problemine çare olan ünlü doktor Murat Topoğlu tarafından hazırlanmıştır. Bu programa uyarak yapacağınız diyet ile fazla kiloların önüne geçmek mümkün olabilir. Uygulanacak olan program ve tüketeceğiniz Protelan ile zayıflama yolunda önemli adımlar atabileceksiniz. Hızlı ve etkili bir diyet olarak bilinen Protelan Diyeti ile hayal ettiğiniz kiloya“Murat Topoğlu Protelan Diyeti” yazısının devamını oku

Omega 7 diğer adıyla Palmitoleik asit, tekli doymamış ve esansiyel olmayan yağ asididir. Çok uzun süredir özellikle uzak doğuda bazı hastalıkların tedavisinde de kullanılan Omega 7’nin en iyi kaynağı yabani kır iğdesidir. Ayrıca derinin üst seviyelerinde de yer alan Omega 7 esansiyel olmadığı için diğer bilindik omegalar gibi dışardan alınması zorunlu değildir. Omega 7, tekli doymamış“Omega 7 Nedir? Nelerde Bulunur? Omega 7’nin Faydaları” yazısının devamını oku

Şeyda Coşkun diyeti, birçok ünlünün kısa sürede sonuç aldığı ve büyük kilolar verdiği bir listedir. Sizde bu listeyi 6 gün uygulayarak kendinizdeki değişimi görebilirsiniz. Şeyda Coşkun diyeti birçok kişinin diyeti birebir uygulayarak kısa sürede, sağlıklı bir şekilde kilo verdikleri bir diyettir. Bundan dolayı fazla kilolarınız varsa bu diyeti uygulayarak sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo verme yolculuğunuza“Şeyda Coşkun Diyeti” yazısının devamını oku

Omega 6 Nedir? Omega-6, yağları vücut için önemli bir enerji kaynağı olan esansiyel yağlardır. Özellikle Akdeniz ve Avrupa ülkelerinin günlük besin düzeninde tükettikleri yiyecekler ile bolca aldığı bir besin kaynağıdır. Omega-6 yağ asitleri çoklu doymamış yağ asitleridir (PUFA). Omega-6 yağ asitleri çok farklı kullanım alanlarında farklı faydaları olsa da bilim adamlarının kanıtladığı en önemli faydası oro-6“Omega 6” yazısının devamını oku

Omega 5 Nedir? Omega 5, nar çekirdeğinin içinde bulunan bir Omega yağ asididir. Nar Türkiye, İran, Irak, Akdeniz ülkeleri, Kuzey Hindistan, Çin ve Himalayalarda yetişen bir meyvedir  ve geçmişi milattan 3000 yıl öncesine kadar dayanır. Nar’ın %55-75 nar suyu;% 25-15’i nar çekirdeğidir Nar çekirdeğinin de %12- 20 si yağdan oluşur. Ayrıca B5, C vitaminleri, fito östrojen, ellagic asit“Omega 5” yazısının devamını oku

Omega 9 Nedir? Omega 9, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri kadar bilinmeyen bir tekli doymamış omega yağ asitidir. Diğer omegalar ile kıyaslandığından en büyük özelliği vücut tarafından üretilebilmesidir. Vücudumuzun omega-3 ve omega-6 yağ asitlerine ihtiyacı vardır ama onları yapamaz, bu yüzden “temel” olarak adlandırılırlar ve onları mutlaka dışardan almamız gerekir. Omega-9 yağları ise “temel olmayan” olarak tanımlanır, çünkü vücudumuz yediğimiz diğer“Omega 9” yazısının devamını oku

Omega 7 Omega 7 diğer adıyla Palmitoleik asit, tekli doymamış ve esansiyel olmayan yağ asididir. Çok uzun süredir özellikle uzak doğuda bazı hastalıkların tedavisinde de kullanılan Omega 7’nin en iyi kaynağı yabani kır iğdesidir. Ayrıca derinin üst seviyelerinde de yer alan Omega 7 esansiyel olmadığı için diğer bilindik omegalar gibi dışardan alınması zorunlu değildir. Omega 7,“Omega 7 Nedir? Nelerde Bulunur? Omega 7’nin Faydaları” yazısının devamını oku